Жижин К.: Бодибилдинг Личный опыт врача


Бодибилдинг Личный опыт врача

Характеристика издания

Пособие/книга "Бодибилдинг Личный опыт врача", автором которой является Жижин К., издана "Феникс", в рамках серии "Будь здоров". Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Описание

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
"Ozon.ru" - книжный мегамаркет, аудитория которого приблизительно 700000 посетителей в сутки.
Бодибилдинг Личный опыт врача
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2008
Число страниц: 
250
Издатель: 
Обложка: 
Твердая глянцевая

Смотрите также:


Бодибилдинг - создай свое тело сам


Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях ➤ подробнее about В. Романовский: Бодибилдинг - создай свое тело сам.

Герман Токарев: Энциклопедия Олимпа. Зима


Концептуальное подарочное издание + набор иллюстративных элементов в подарок ➤ подробнее about Герман Токарев: Энциклопедия Олимпа. Зима.

Шахматный учебник


Книга Виктора Пожарского «Шахматный учебник» написана для тех, кто желает обучиться новым тактическим приемам и улучшить свои навыки игры от уровня начинающего до игрока с первым разрядом. ➤ подробнее about Виктор Пожарский: Шахматный учебник


Бокс Тренировки чемпионов


Тренировки чемпионов — это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов - это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера ➤ подробнее about Бэкман Б.: Бокс Тренировки чемпионов.

Уроки бокса для начинающих


Никогда еще бокс не был представлен в подобной игровой и воспитательной манере и так доступно. Эта книга — настоящий справочник, она предлагает совершенно новый, но очень убедительный подход обучения технике бокса при соблюдении всех мер безопасности ➤ подробнее about Кагалик П.: Уроки бокса для начинающих.

Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск


Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как "методика Юрия Спасокукоцкого".Главное утверждение Юрия: "Если смог я, то сможете и вы!" Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, да ➤ подробнее about Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск