Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman


Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Рейтинг: 
О чем эта книга Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным? Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м). Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул "Железный человек". Но главное - в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины. Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей? Для кого эта книга Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их. Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее. От автора Есть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье. Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда. Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что "когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу". Когда-то и я успокаивал себя таким образом. Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд - до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом - смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, - они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе. Именно этим людям - прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, - я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону. 3-е издание.
Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Год издания: 
2019

Смотрите также:


0
Книга о том, как стать номером первым в выбранной сфере деятельности. Цель, развитие, работа на результат, продвижение, имидж - неважных деталей здесь нет. Заполнив все пункты приложенных анкет, вы создадите собственную карту пути к успеху ➤ подробнее about Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь.
Издание книги
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
МИФ. Личное развитие
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Талер Ричард: Nudge. Архитектура выбора
0
О книге Международный бестселлер в лучших традициях фрикономики и исследований Гладуэлла - о том, как мы принимаем решения и делаем выбор и как можно помогать людям принимать лучшие решения ➤ подробнее about Талер Ричард: Nudge. Архитектура выбора.
Издание книги
Автор: 
Талер Ричард
Касс Санстейн
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
МИФ. Личное развитие
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике
Книги о маркетинге

Кэрри Паттерсон: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки
0
О чем эта книга Когда люди впервые слышат термин "трудный диалог", в воображении многих первым делом возникают образы президентов, премьер-министров, сидящих вокруг огромного стола и обсуждающих будущее своего народа ➤ подробнее about Кэрри Паттерсон: Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки.
Издание книги
Автор: 
Кэрри Паттерсон
Эл Свитцлер
Джозеф Гренни
Рон Макмиллан
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
МИФ. Личное развитие
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Сдвиг. Как выжить в стремительном будущем
Издание книги
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
МИФ. Личное развитие
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать
0
Как часто люди видят нас не так, как нам хочется, и даже приписывают нам несуществующие черты или игнорируют положительные качества. Хайди Грант Хэлворсон на многочисленных примерах из жизни рассказывает об особенностях восприятия и его ошибках ➤ подробнее about Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать.
Издание книги
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
МИФ. Личное развитие
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Хороший рост - плохой рост. Масштабируйте возможности, а не проблемы
0
Книга расскажет, как расширить бизнес, сохранив свои установки и принципы. Рост бизнеса — серьезный вызов для любого руководителя и предпринимателя. Способность стабильно расширяться, сохраняя отношения с клиентами и особенности ведения бизнеса, во многом определяет успех компании ➤ подробнее about Хороший рост - плохой рост. Масштабируйте возможности, а не проблемы.
Издание книги
Автор: 
Хагги Рэо
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
Бизнес
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике