В. Романовский: Бодибилдинг - создай свое тело сам


Бодибилдинг - создай свое тело сам

Характеристика

Издание "Бодибилдинг - создай свое тело сам", создано издательством "Феникс". Тираж составляет 5000 экземпляров.

 

Описание

Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях. Для этого нужно только иметь желание и быть здоровым, а хорошую фигуру можно создать самому, по собственному усмотрению. В этой книге представлены наравне с советами начинающему атлету, впервые желающему "взяться за железо", сплит-программы известнейших мастеров бодибилдинга. Возможно, одним она поможет сделать первые шаги, указав путь к созданию своего тела, другим - подскажет правильный выбор индивидуальной сплит-программы, третьих испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то просто даст общее представление о бодибилдинге как виде спорта и, возможно, заставит задуматься о красоте собственного тела, но никого из читателей любого возраста книга не оставит равнодушным. Предлагаемое издание рассчитано на самый широкий круг любителей спорта и людей, желающих расширить свой кругозор.

Интернет-магазины

"Озон" - интернет-магазин с множеством пунктов выдачи, расположенных во множестве городов России.
В. Романовский: Бодибилдинг - создай свое тело сам
Рейтинг: 
Год издания: 
2004
Число страниц: 
288
Тираж: 
5000
Издатель: 
Формат: 
130х200 мм (средний формат)

Смотрите также:


Бодибилдинг Личный опыт врача


Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями ➤ подробнее about Жижин К.: Бодибилдинг Личный опыт врача.

Виктор Медведев: Необычные шашки: 50 новых шашечных игр


Книга «Необычные шашки» содержит описание правил пятидесяти новых шашечных игр. Подробные разъяснения правил ходов и взятия, многочисленные поясняющие иллюстрации — в такие шашки легко научиться играть самостоятельно.

Для широкого круга читателей.

2-е издание ➤ подробнее about Виктор Медведев: Необычные шашки: 50 новых шашечных игр.

Бокс Тренировки чемпионов


Тренировки чемпионов — это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов - это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера ➤ подробнее about Бэкман Б.: Бокс Тренировки чемпионов.

Уроки бокса для начинающих


Никогда еще бокс не был представлен в подобной игровой и воспитательной манере и так доступно. Эта книга — настоящий справочник, она предлагает совершенно новый, но очень убедительный подход обучения технике бокса при соблюдении всех мер безопасности ➤ подробнее about Кагалик П.: Уроки бокса для начинающих.

Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск


Юрий Спасокукоцкий — многократный чемпион по бодибилдингу, один из самых востребованных тренеров и создатель уникальной системы тренинга, известной как "методика Юрия Спасокукоцкого".Главное утверждение Юрия: "Если смог я, то сможете и вы!" Методика рассчитана в первую очередь на обычных людей, да ➤ подробнее about Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск

Азбука самозащиты


Понимание основных принципов самообороны поможет ваги выйти невредимыми из любой непредвиденной ситуации. Этих принципов не так уж много и все они применимы к любому способу самозащиты ➤ подробнее about Чой Сунг Мо: Азбука самозащиты.