Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий

Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий", создано издательством "Эксмо", в рамках серии "Подарочные издания. Красота и здоровье". В оформлении использован твердый переплет. Тираж составляет 4000 экземпляров.

Описание

О чем эта книга В книге «Основы йоги» подробно описан метод Айенгара. Вы найдете подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Об автореЕлена Ульмасбаева – руководитель Московского Центра Йоги Айенгара и сети центров Yoga Practika. Практикует и преподает йогу Айенгара более 20 лет и является одним из первых сертифицированных преподавателей метода Айенгара в нашей стране. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена регулярно посещает Институт RIMYI в Пуне, где учится непосредственно у семьи Айенгаров. Польза метода Подтянутое тело, гибкость, контроль эмоций, отсутствие хронических болей и стрессов, работоспособность, хорошее настроение, ясность ума. В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
"Лабиринт" - магазин, представляющий постоянные акции и скидки. Низкий порог для бесплатной доставки книг.
Год издания: 
2016
Число страниц: 
144
Бумага: 
Офсетная
Переплет: 
Твердый
Тираж: 
4000
Издатель: 
Формат: 
210x210 мм

ddrug1.png

Смотрите также:


Меркель Марсель: Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом
0
О чем эта книга В книге приведены мобилизующие упражнения с роллом для пилатеса. Комплексы предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение» ➤ подробнее about Меркель Марсель: Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом.
Издание книги
Автор: 
Меркель Марсель
Козик Штефан
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Подарочные издания. Красота и здоровье
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Видгоф Инна Леонидовна: Йога для начинающих с Инной Видгоф
0
О чем книга В книге «Йога для начинающих с Инной Видгоф» описаны разогревающие комплекты на 10-15 минут; балансы стоя и на руках; раскрытие таза; виды шпагатов и подготовка к ним; прогибы и мостик – как их правильно выполнять; стойки на голове, руках и предплечьях – подготовка; перевернутые асаны – ➤ подробнее about Видгоф Инна Леонидовна: Йога для начинающих с Инной Видгоф
Издание книги
Автор: 
Видгоф Инна Леонидовна
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Подарочные издания. Красота и здоровье
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Секретный футболист. Изнанка футбольного мира
0

Автор - анонимный игрок английской Премьер-Лиги, с 2011 года ведет колонку в британской The Guardian. Наконец, тайны футбольного мира сошли со страниц газетной периодики и все самые скандальные подробности объединились в одном издании.
➤ подробнее about Секретный футболист. Изнанка футбольного мира

Издание книги
Автор: 
Меркурьева А. (ред.)
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Спорт изнутри
Категория книги: 
Книги про футбол и футболистов
Книги о спорте и спортсменах

Склански Дэвид: Дэвид Склански. Математика покера
5
Покер для тех, кто хочет побеждать О чем эта книга: "Покер — это не удача, это чистая математика", — с уверенностью заявляет Склански в этой книге. Легендарный теоретик покера по полочкам раскладывает его математические законы. Он на конкретных примерах объясняет, как стать лучшим игроком ➤ подробнее about Склански Дэвид: Дэвид Склански. Математика покера.
Издание книги
Автор: 
Склански Дэвид
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Спорт. Лучший мировой опыт
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Сэлмон Иэн: Ливерпуль. Они говорили, что наши дни сочтены!
0
О чем эта книга: "Они говорили, что наши дни сочтены!" - фантасмагоричное приключение по английской Премьер-лиге сезона 2015/16 от лица поклонника футбольного клуба "Ливерпуль", блогера Иэна Сэлмона ➤ подробнее about Сэлмон Иэн: Ливерпуль. Они говорили, что наши дни сочтены!.
Издание книги
Автор: 
Сэлмон Иэн
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Спорт изнутри
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Пирло Андреа: Пирло. Думаю - следовательно, играю!
0
О чем эта книга: Андреа Пирло - знаменитый полузащитник итальянской сборной, "Милана" и "Ювентуса", мастер исполнения штрафных ударов ➤ подробнее about Пирло Андреа: Пирло. Думаю - следовательно, играю!.
Издание книги
Автор: 
Пирло Андреа
Альчато Алессандро
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Иконы спорта
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах