Вы здесь
Главная » Книги о спорте и спортсменах » Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий

Рейтинг:
Характеристика
Издание "Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий", создано издательством "Эксмо", в рамках серии "Подарочные издания. Красота и здоровье". В оформлении использован твердый переплет. Тираж составляет 4000 экземпляров.
Описание
О чем эта книга В книге «Основы йоги» подробно описан метод Айенгара. Вы найдете подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Об автореЕлена Ульмасбаева – руководитель Московского Центра Йоги Айенгара и сети центров Yoga Practika. Практикует и преподает йогу Айенгара более 20 лет и является одним из первых сертифицированных преподавателей метода Айенгара в нашей стране. Автор статей, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена регулярно посещает Институт RIMYI в Пуне, где учится непосредственно у семьи Айенгаров. Польза метода Подтянутое тело, гибкость, контроль эмоций, отсутствие хронических болей и стрессов, работоспособность, хорошее настроение, ясность ума. В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Ульмасбаева Елена: Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий
![]() |
"Лабиринт" - магазин, представляющий постоянные акции и скидки. Низкий порог для бесплатной доставки книг. |
Лабиринт:
Автор:
Год издания:
2016
Число страниц:
144
Бумага:
Офсетная
Переплет:
Твердый
Тираж:
4000
Издатель:
Формат:
210x210 мм
Категория книги:
Смотрите также:
Книги
Бизнес
Бизнес и экономика
Маркетинг
Торговля
Инвестирование, финансы и кредиты
Трейдинг
Переговоры и деловая этика
Строительство и ремонт
Строительство и ремонт
Интерьер домов и квартир
Спорт
Спорт и спортсмены
Футбол
Хоккей
Волейбол
Баскетбол
Боевые искусства
Бокс
Бег и легкая атлетика
Бодибилдинг
Альпинизм и скалолазание
Верховая езда
Теннис
Шахматы и шашки
Автомобили, транспорт и техника
Автомобили
Транспорт
ПДД
Экзамен в ГИБДД
Техника
Армия и вооружение
Армия, оружие и военная техника
Выживание и самооборона
Спецслужбы
Технические науки
Механика
Проектирование и конструирование
Радиоэлектроника и радиотехника
Черчение и инженерная графика
Материаловедение
Метрология
Производство
Машиностроение и приборостроение
Металлургия
Энергетика
Разное
Рыбалка и охота
Космос
Статьи
Строительство и ремонт
проекты стульев, шкафов, столов и пр. мебели
инструкция по установке
закрытые и открытые душевые кабины и их дополнительные функции.
материал для звукоизоляции и утепления дома.
статья с видео по монтажу и демонтажу подоконника.
Спорт
Джиу-джитсу, как стиль рукопашной борьбы
о боевом искусстве, расцветавшем в эпоху Токугавы и практикуемом до сих пор.
основные рекомендации.
Охота и рыбалка
об экипировке для начинающих и охотников с небольшим опытом погружения.