Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете


Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете

Рейтинг: 
Специалист, обеспечивающий статьями на тему физкультуры, спорта и правильного питания более чем 40 журналов мира, создал книгу, которая поможет мужчинам с любым дефицитом времени, с любым уровнем предварительной подготовки обрести хорошую физическую форму. 2-е издание.
Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
Год издания: 
2009
Издатель: 
Серия: 

Смотрите также:


Даллал, Харрис: Танец живота для фитнеса
0
Книга содержит 250 фотографий и подробные инструкции, позволяющие быстро освоить все основные движения танца живота - формы искусства, которая помогает сжечь лишний жир, укрепить мышцы не хуже, чем любая традиционная программа аэробных упражнений.





➤ подробнее about Даллал, Харрис: Танец живота для фитнеса>
Издание книги
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье

Жаки Хаас: Анатомия танца
0
Чтобы стать выдающимся танцором, необходимо знать, как подготовить свое тело к нагрузкам, и уметь использовать весь его потенциал. "Анатомия танца" дает нам все необходимые для этого знания ➤ подробнее about Жаки Хаас: Анатомия танца.
Издание книги
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье


Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

0
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела ➤ подробнее about Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов.
Издание книги
Автор: 
Андерсон Боб
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье


Анатомия пилатеса

0
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению ➤ подробнее about Анатомия пилатеса.
Издание книги
Автор: 
Исаковиц Раэль
Клиппингер Карен
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье

Крейг, Винс: Анатомия гольфа
0
В "Анатомию гольфа" включены 72 упражнения для общефизической и функциональной подготовки с подробными инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими мышцы в действии ➤ подробнее about Крейг, Винс: Анатомия гольфа.
Издание книги
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье


Анатомия тенниса

0
Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. "Анатомия тенниса" покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов ➤ подробнее about Анатомия тенниса.
Издание книги
Автор: 
Роутер Пол
Ковач Марк
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье
Категория книги: 
Книги о теннисе и теннисистах