Книги по бодибилдингу

Категория "Книги по бодибилдингу" построена по принципу рейтинга, оценивая издания, вы создаете более полезный и правдивый перечень, соответствующий положению издания и помогающий сделать осознанный и логичный выбор. Так создается рейтинг самых лучших в категории сайта "Книги по бодибилдингу".

Книги по бодибилдингу, написанные настоящими профессионалами, необходимы каждому, кто всерьез решил построить свое тело. Эти книги ваш личный тренер. Годами проверенные программы силовых тренировок, техника выполнения упражнений, системы питания, режим дня от звезд мирового бодибилдинга. Подобный уникальный опыт не найти в блогах и на youtube каналах.

 

 

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга
5
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела "Спорт", дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам ➤ подробнее about ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга.
Издание книги
Автор: 
Strong George
Издатель: 
АСТ
Серия: 
Звезда YouTube
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

Современный бодибилдинг

Современный бодибилдинг
0
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга ➤ подробнее about Современный бодибилдинг.
Издание книги
Автор: 
Петров Максим Николаевич
Издатель: 
Харвест
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

Бодибилдинг и другие секреты успеха

Бодибилдинг и другие секреты успеха
0
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого - не только в спорте, но и в любых других областях ➤ подробнее about Бодибилдинг и другие секреты успеха.
Издание книги
Автор: 
Невский Александр Александрович
Издатель: 
АСТ
Серия: 
Звезда YouTube
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

Анатомия бодибилдинга

Анатомия бодибилдинга
0
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело ➤ подробнее about Анатомия бодибилдинга.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ник
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

Анатомия бодибилдинга

Анатомия бодибилдинга
0
Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц. Для широкого круга читателей. 2-е издание ➤ подробнее about Анатомия бодибилдинга.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ник
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

Тяжелая атлетика. Справочник

Тяжелая атлетика. Справочник
0
В настоящем справочнике представлена краткая история зарождения и становления тяжелой атлетики в России и за рубежом, дана характеристика тяжелой атлетики как вида спорта, приведены статистика результатов крупнейших соревнований по тяжелой атлетике (чемпионатов СССР - России, Европы, мира, Олимпийс ➤ подробнее about Тяжелая атлетика. Справочник
Издание книги
Издатель: 
Советский спорт
Категория книги: 
Книги по бодибилдингу

"Думай!" Стюарта МакРоберта поможет в выборе базовых упражнений и станет энциклопедией для начинающих спортсменов. "Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин" Федерико Девалье научит анатомии, вам будет понятно, какие именно мышцы вы тренируете тем или иным упражнением. "Супертренинг" Майка Ментцера, основателя теории высокоинтенсивного тренинга, расскажет, как редкими и короткими тяжелыми тренировками можно достичь впечатляющих результатов. Еще одна его книга "Питание в бодибилдинге" рассказывает о том, что должно входить в диету спортсмена и как рассчитать чистую мышечную массу. А если вам необходимо подстегнуть себя для новых совершений, то лучший выбор - "Неофициальная биография Арнольда Шварценеггера" Венди Лея.

 

Читайте, книги по бодибилдингу будут вам отличным помощником и в понимании механизма силовых тренировок, и в преодолении себя.
ddrug1.png