Книги о беге и легкой атлетике

Категория "Книги о беге и легкой атлетике" построена по принципу рейтинга, оценивая издания, вы создаете более полезный и правдивый перечень, соответствующий положению издания и помогающий сделать осознанный и логичный выбор. Так создается рейтинг самых лучших в категории сайта "Книги о беге и легкой атлетике".

Легкая атлетика бессменная королева спорта, ее основа - естественные движения человека. Хотите узнать об этом больше? Читайте и тренируйтесь! Многочисленные учебники и книги по легкой атлетике помогут понять необходимость двигательной активности для здоровья, научат разбираться в анатомии и физиологии человеческого организма. Вы найдете сведения по истории развития различных видов легкой атлетики, методики и техники тренировок, классификации и правила соревнований, цифры рекордов и разрядных нормативов.

 

Если вы любите бегать, обратите внимание на книги о беге: "От 800 метров до марафона" Джека Дениелса и "Бегай быстро и без травм" Гордона Пири. Основные правила, правильное положение тела, контроль дыхания, системы питания, помощь в составлении индивидуального плана занятий от знаменитого тренера и великого легкоатлета будут интересны и начинающим бегунам, и давно тренирующимся спортсменам.

 

Если вы не можете решить для себя - бегать или нет, прочитайте Харуки Мураками "О чем я говорю, когда я говорю о беге". Этот спорт меняет не только тело, он меняет ваш дух, ваше восприятие жизни.

 

 



Легкая атлетика. Энциклопедия А-Я. В 2-х томах

0
Энциклопедия содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой - самым массовым и самым объемным видом спорта, статистику всех крупных соревнований (в т.ч. Лондонские игры 2012), биографические данные выдающихся спортсменов, ведущих тренеров и многое другое ➤ подробнее about Легкая атлетика. Энциклопедия А-Я. В 2-х томах.
Издание книги
Автор: 
Зеличенок В. Б.
Спичков Владимир Николаевич
Штейнбах В. Л.
Издатель: 
Человек
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах). Учебное пособие

0
Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения ➤ подробнее about Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах). Учебное пособие.
Издание книги
Автор: 
Врублевский Евгений Павлович
Издатель: 
Спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Легкая атлетика: учебник

Издание книги
Издатель: 
Физическая культура
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Легкая атлетика. Справочник

0
В справочнике приведены результаты финалистов всех официальных международных соревнований - современных Олимпийских игр, различных чемпионатов и Кубков мира и Европы, проводимых Международной ассоциацией легкой атлетики (ИААФ) и Европейской ассоциацией легкой атлетики (ЕАА) и их партнерами - Междун ➤ подробнее about Легкая атлетика. Справочник
Издание книги
Автор: 
Орлов Ростислав
Издатель: 
Советский спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Легкая атлетика. Правила соревнований ВФЛА

0
Настоящее издание является результатом многолетней работы по совершенствованию правил соревнований и возможно максимальному сближению их толкования с международными правилами (Правилами ИААФ) с учетом изменений, принятых ИААФ в 2000-2002 гг ➤ подробнее about Легкая атлетика. Правила соревнований ВФЛА.
Издание книги
Издатель: 
Советский спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Скотт Джурек: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
0

О книге

Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.


➤ подробнее about Скотт Джурек: Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Издание книги
Автор: 
Джурек С.
Фридман С.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах

Гэллоуэй Дж.: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
0
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами ➤ подробнее about Гэллоуэй Дж.: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию?
Издание книги
Автор: 
Гэллоуэй Дж.
Издатель: 
Спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Маслаков В.: Эстафетный бег История техника обучение...
0
В книге излагаются исторические аспекты развития и становления эстафетного бега в мире, Европе, СССР и России, затронуты вопросы анализа техники и методики обучения эстафетного бега ➤ подробнее about Маслаков В.: Эстафетный бег История техника обучение....
Издание книги
Автор: 
Маслаков В.
Врублевский Е.
Мирзоев О.
Издатель: 
Олимпия пресс
Серия: 
Библиотека легкоатлета
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Шевелева О.: Атлет и этикет
0
Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться ➤ подробнее about Шевелева О.: Атлет и этикет.
Издание книги
Автор: 
Шевелева О.
Издатель: 
Спорт
Серия: 
В помощь спортсмену
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Али Кларк: Мотиваторы для бегунов
0

Перед вами - источник неисчерпаемого вдохновения, который поможет поверить в свои силы. Жизнеутверждающие цитаты, полезные советы, место для записей и набросков. Читайте, делайте заметки, самовыражайтесь, верьте в свои силы, бегите, шаг за шагом добиваясь лучших результатов! ➤ подробнее about Али Кларк: Мотиваторы для бегунов

Издание книги
Автор: 
Кларк А.
Издатель: 
Издательство Э
Серия: 
Мотивируй себя!
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах

Фицджеральд М.: Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Издание книги
Автор: 
Фицджеральд М.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Питание легкоатлета
0
Принципы правильного питания легкоатлета.Специальное питание в зависимости от вида легкой атлетики.Стратегия питания.«Все спортсмены могут получить пользу от выбора хорошего питания, которое будет способствовать последовательной тренировке, улучшению результата во время соревнования.и поможет сохра ➤ подробнее about Питание легкоатлета
Издание книги
Издатель: 
Человек
Серия: 
Библиотека легкоатлета
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Евгений Врублевский: Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах). Учебное пособие
0

Учебное пособие содержит краткие сведения по истории развития видов легкой атлетики, анализу техники и методике обучения легкоатлетическим упражнениям, организации и основным правилам судейства соревнований по виду спорта, которые изложены в форме, удобной для изучения и усвоения. ➤ подробнее about Евгений Врублевский: Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах). Учебное пособие

Издание книги
Автор: 
Врублевский Е.
Издатель: 
Спорт
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах
Книги о беге и легкой атлетике

Пулео, Милрой: Анатомия бега
0

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. ➤ подробнее about Пулео, Милрой: Анатомия бега

Издание книги
Автор: 
Пулео Дж.
Милрой П.
Издатель: 
Попурри
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах

Зеличенок, Спичков, Штейнбах: Легкая атлетика. Энциклопедия А-Я. В 2-х томах
0
Энциклопедия содержит статьи, освещающие широкий круг вопросов, связанных с легкой атлетикой - самым массовым и самым объемным видом спорта, статистику всех крупных соревнований (в т.ч. Лондонские игры 2012), биографические данные выдающихся спортсменов, ведущих тренеров и многое другое ➤ подробнее about Зеличенок, Спичков, Штейнбах: Легкая атлетика. Энциклопедия А-Я. В 2-х томах.
Издание книги
Издатель: 
Человек
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах

Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике
0
Эта книга была первоначально написана потому, что тренерам - лекторам, обучающим новых тренеров, она вновь стала нужной. Но когда они стали искать такую книгу, то оказались с пустыми руками ➤ подробнее about Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике.
Издание книги
Издатель: 
Олимпия / Человек
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Томпсон П.: Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике
0
В «Системе обучения и сертификации тренеров ИААФ» местоимения «он», «ему», «его» относятся в одинаковой степени и к мужчинам и к женщинам. Это важно в легкой атлетике, так как подчеркивает, что женщины и мужчины занимают равное положение и имеют равные возможности ➤ подробнее about Томпсон П.: Введение в теорию тренировки. Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике.
Издание книги
Автор: 
Томпсон П.
Издатель: 
Человек
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике

Свиньин В.: Олимпийская энциклопедия. Легкая атлетика Афины 2004, Пекин 2008
0
В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании ➤ подробнее about Свиньин В.: Олимпийская энциклопедия. Легкая атлетика Афины 2004, Пекин 2008.
Издание книги
Автор: 
Свиньин В.
Булгакова Е.
Издатель: 
Свиньин и сыновья
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Евгений Врублевский: Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростносиловых видах легкой атлетики

0
В работе излагаются наиболее общие стороны реализации принципа индивидуализации в спорте и его конкретные проявления и скоростно-силовых вилах легкой атлетики. Систематизированы особенности морфологических и функциональных характеристик женщин-спортсменок ➤ подробнее about Евгений Врублевский: Индивидуализация тренировочного процесса спортсменок в скоростно-силовых видах легкой атлетики.
Издание книги
Издатель: 
Советский спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


Легкая атлетика. Правила соревнований ВФЛА

0
Настоящее издание является результатом многолетней работы по совершенствованию правил соревнований и возможно максимальному сближению их толкования с международными правилами (Правилами ИААФ) с учетом изменений, принятых ИААФ в 2000-2002 гг ➤ подробнее about Легкая атлетика. Правила соревнований ВФЛА.
Издание книги
Издатель: 
Советский спорт
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


Основные аспекты подготовки судейской документации в легкой атлетике

Издание книги
Издатель: 
LAP Lambert Academic Publishing
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов

0
Профессор кафедры легкой атлетики Российской государственной академии физической культуры, доктор педагогических наук, заслуженный тренер РСФСР Владимир Борисович Попов был членом сборной команды и рекордсменом СССР по прыжкам в длину - 7 м. 69 см ➤ подробнее about Попов Владимир Борисович: 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов.
Издание книги
Автор: 
Попов Владимир Борисович
Издатель: 
Олимпия / Человек
Серия: 
Библиотека легкоатлета
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов

0
В книге обобщен, проанализирован и систематизирован широкий арсенал специальных и подводящих упражнений, накопленных в современной отечественной и мировой легкой атлетике, которые представлены в удобной для их практического освоения форме. ➤ подробнее about Полищук В.Д.: Использование специальных и подводящих упражнений в тренировочном процессе легкоатлетов
Издание книги
Автор: 
Полищук В.Д.
Издатель: 
Олимпийская литература
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика

0
Поклонники “королевы спорта” найдут в справочнике разнообразный материал по ее истории, в том числе результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских игр современности, итоги выступлений всех участников сборных команд СССР, СНГ и России ➤ подробнее about Свиньин В.: Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика.
Издание книги
Автор: 
Свиньин В.
Булгакова Е.
Издатель: 
Свиньин и сыновья
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Бегайте быстрее, дольше и без травм

Издание книги
Автор: 
Романов Н.
Брунгардт К.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике
Книги о спорте и спортсменах


Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство

0
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее!.Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь ➤ подробнее about Шутова М.: Бег. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Спринт. Безопасность. Мастерство!
Издание книги
Автор: 
Шутова М.
Издатель: 
Эксмо
Серия: 
Книга-тренер
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Издание книги
Автор: 
Романов Н.
Росон Дж.
Издатель: 
Манн, Иванов и Фербер
Серия: 
Спорт-драйв
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Спринтерский бег

0
В книге Заслуженного мастера спорта СССР Эдвина Озолина при-водятся материалы по технике бега, физиологическим основам спринта, отбору и начальной подготовке, а также методике подготовки спортсменов высокой квалификации ➤ подробнее about Озолин Э.: Спринтерский бег.
Издание книги
Автор: 
Озолин Э.
Издатель: 
Человек
Серия: 
Библиотека легкоатлета
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике


Бег и ходьба

0
Олимпийские игры — важнейшее спортивное событие в мире, и с каждым годом они становятся все популярнее. В Играх I Олимпиады в 1896 г. приняло участие всего 14 стран, а к Играм XXX Олимпиады в Лондоне в 2012 г. были записаны гимны ни много ни мало 204 стран ➤ подробнее about Ярцева Е.: Бег и ходьба!
Издание книги
Автор: 
Ярцева Е.
Издатель: 
ИД Мещерякова
Серия: 
Энциклопедия Олимпийских игр
Категория книги: 
Книги о беге и легкой атлетике