Пилатес для спины


Пилатес для спины

Рейтинг: 
Система, предложенная в этой книге, состоит из упражнений, которые помогут вам укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым устранить боли и другие проблемы со спиной или предотвратить их возникновение. Вы узнаете, какие типы боли существуют, почему возникают проблемы в области спины, когда следует обращаться за помощью к профессионалам и какие меры нужно предпринимать, чтобы не допустить возникновения подобных нарушений.
Пилатес для спины
Год издания: 
2012
Издатель: 
Серия: 

Смотрите также:


Шелдон Левин: Комплексы для проблемных зон
0
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки oт истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений ➤ подробнее about Шелдон Левин: Комплексы для проблемных зон.
Издание книги
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье


Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита

Издание книги
Автор: 
Фаулер Кимберли
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье

Кимберли Фаулер: Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита
0
Если вам давно хотелось заняться йогой, но вы так и не решились зайти в спортивный зал из-за непонятной терминологии, сложных поз и распевания мантр, то это книга для вас. Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку ➤ подробнее about Кимберли Фаулер: Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита.
Издание книги
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье


Комплексы для проблемных зон

0
Более чем полвека медики-исследователи оставались далеки oт истины, утверждая, что залежалые скопления жира на животе или бедрах невозможно одолеть с помощью диет и физических упражнений ➤ подробнее about Комплексы для проблемных зон.
Издание книги
Автор: 
Левин Шелдон
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье

Бретт Стюарт: 50 подтягиваний через 7 недель
0
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, для новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга ➤ подробнее about Бретт Стюарт: 50 подтягиваний через 7 недель.
Издание книги
Автор: 
Бретт Стюарт
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Майэтт Мэрфи: Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете
0
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу ➤ подробнее about Майэтт Мэрфи: Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете.
Издание книги
Автор: 
Майэтт Мэрфи
Издатель: 
Попурри
Серия: 
Здоровье
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах