Гусев И.: Полный курс бодибилдинга


Полный курс бодибилдинга

Характеристика издания

Пособие/книга "Полный курс бодибилдинга", автором которой является Гусев И.. Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Описание

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, - вы добьетесь желаемых результатов. Издание для широкого круга читателей.

Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Полный курс бодибилдинга
Автор: 
Рейтинг: 
5
Год издания: 
2002
Число страниц: 
120
Обложка: 
Твердая глянцевая
Формат: 
29.2 x 22.3 x 1.5

Смотрите также:


Бодибилдинг Дневник тренировок


Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах. Это вызывает необходимость вести дневник тренировок. В дневник ➤ подробнее about Гусев И.: Бодибилдинг Дневник тренировок.

Классическая энциклопедия бодибилдинга


Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
➤ подробнее about Арнольд Шварценеггер: Классическая энциклопедия бодибилдинга


Библия домашнего бодибилдинга


Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме. Фактически для многих мужчин необходимость посещения спортивного зала является камнем преткновения на пути к обретению и поддержанию хорошей спортивной формы ➤ подробнее about Шулер Лу.: Библия домашнего бодибилдинга.

Библия бодибилдинга


Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задаёт как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему ➤ подробнее about Мурзин Д.: Библия бодибилдинга.

Бодибилдинг для всех


Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой ➤ подробнее about Пер Тесч: Бодибилдинг для всех.

Бодибилдинг 10000 советов


Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге ➤ подробнее about Бухаров Е.: Бодибилдинг 10000 советов.