Филлипс Холли: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

Филлипс Холли: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Рейтинг: 

Характеристика

Издание "Филлипс Холли: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении", создано издательством "Альпина Паблишер", в рамках серии "Здоровье и питание".

Описание

Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Филлипс Холли: Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
"My-shop" - книжный магазин с внушительным разнообразием и хорошими ценами. 430 пунктов выдачи товаров.
Год издания: 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 322 Переплет: Твердый Формат: 60x90/16 (145x215 мм )

Смотрите также:



Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

0
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей ➤ подробнее about Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки.
Издание книги
Автор: 
Макгрегор Рене
Издатель: 
Альпина Паблишер
Серия: 
Здоровье и питание
Категория книги: 
Книги о спорте и спортсменах

Борнштейн Д.: Как изменить мир: Социальное предпринимательство и сила новых идей
0
В мире есть огромное количество социальных проблем, которые ждут, когда придут те, кто способен их решить и наконец изменить мир к лучшему ➤ подробнее about Борнштейн Д.: Как изменить мир: Социальное предпринимательство и сила новых идей.
Издание книги
Автор: 
Борнштейн Д.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Остервальдер А.: Шаблоны для бизнеса. 50 больших шаблонов для построения бизнес-моделей. 50 больших шаблонов для разработки ценностных предложений
0
Шаблоны для бизнеса - это приложение к бестселлерам "Построение бизнес-моделей" и "Разработка ценностных предложений" Александра Остервальдера и Ива Пинье. С помощью сотни шаблонов очень большого формата вы сможете на практике реализовать методику Остервальдера ➤ подробнее about Остервальдер А.: Шаблоны для бизнеса. 50 больших шаблонов для построения бизнес-моделей. 50 больших шаблонов для разработки ценностных предложений.
Издание книги
Автор: 
Остервальдер А.
Пинье И.
Бернарда Г.
Смит А.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги о бизнесе и экономике

Эванс Ф.: Оценка компаний при слияниях и поглощениях
0
Эта книга концентрируется на практических вопросах оценки бизнеса компаний, относящихся к категории "закрытых" (ООО, ЗАО и т.д.) ➤ подробнее about Эванс Ф.: Оценка компаний при слияниях и поглощениях.
Издание книги
Автор: 
Эванс Ф.
Издатель: 
Альпина Паблишер

Вайн С.: Инвестиции и трейдинг
0
Фомирование индивидуального подхода к принятию инвестиционных решений.Финансовый рынок — это информационные джунгли с постоянно возникающими опасностями, возможностями, заблуждениями и открытиями. Как увеличить шансы на выживание и получение прибыли? На какие методы анализа можно полагаться ➤ подробнее about Вайн С.: Инвестиции и трейдинг?
Издание книги
Автор: 
Вайн С.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги про трейдинг

Альтшуллер Г.: Найти идею. Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач
0
Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач. Постичь тайну творчества пытались многие, но только Генриху Сауловичу Альтшуллеру удалось создать стройную теорию решения изобретательских задач — ТРИЗ ➤ подробнее about Альтшуллер Г.: Найти идею. Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач.
Издание книги
Автор: 
Альтшуллер Г.
Издатель: 
Альпина Паблишер
Категория книги: 
Книги про технику