Жижин К.: Бодибилдинг Личный опыт врача


Бодибилдинг Личный опыт врача

Характеристика издания

Пособие/книга "Бодибилдинг Личный опыт врача", автором которой является Жижин К., издана "Феникс", в рамках серии "Будь здоров". Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Описание

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
"Ozon.ru" - книжный мегамаркет, аудитория которого приблизительно 700000 посетителей в сутки.
Бодибилдинг Личный опыт врача
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2008
Число страниц: 
250
Издатель: 
Обложка: 
Твердая глянцевая

Смотрите также:


Бодибилдинг - создай свое тело сам


Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях ➤ подробнее about В. Романовский: Бодибилдинг - создай свое тело сам.

Питание для чемпионов


Книга ПИТАНИЕ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ - идеальный источник информации для всех, кто заботится о своем здоровье, ведет активный образ жизни и интересуется вопросами здорового питания. Гленн Кардвелл - квалифицированный, практикующий диетолог с опытом работы более 30 лет ➤ подробнее about Питание для чемпионов.

Энциклопедия Олимпа Лето


Концептуальное подарочное издание + набор иллюстративных элементов в подарок.
➤ подробнее about Токарев, Лившиц: Энциклопедия Олимпа. Лето


Поединок в таиландском боксе


Классическое учебное пособие по таиландскому боксу ➤ подробнее about Сагат Ной Коклам.: Поединок в таиландском боксе.

Все о бодибилдинге


Эта книга будет полезна, как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга ➤ подробнее about Бухаров Е.: Все о бодибилдинге.

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала


Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его.Новая книга Дмитрия Силлова, известного инстру ➤ подробнее about Силлов Д.: Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала