Жижин К.: Бодибилдинг Личный опыт врача


Бодибилдинг Личный опыт врача

Характеристика издания

Пособие/книга "Бодибилдинг Личный опыт врача", автором которой является Жижин К., издана "Феникс", в рамках серии "Будь здоров". Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Описание

Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями. Приведены рекомендации опытных профессиональных бодибилдеров мирового класса. Помимо этого описаны простые, реализуемые в домашних условиях, приемы тестирования физической подготовленности и ее динамики в процессе тренировок.

Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
"Ozon.ru" - книжный мегамаркет, аудитория которого приблизительно 700000 посетителей в сутки.
Бодибилдинг Личный опыт врача
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2008
Число страниц: 
250
Издатель: 
Обложка: 
Твердая глянцевая

Смотрите также:


Поединок в таиландском боксе


Классическое учебное пособие по таиландскому боксу ➤ подробнее about Сагат Ной Коклам.: Поединок в таиландском боксе.

Шахматный учебник


Книга Виктора Пожарского «Шахматный учебник» написана для тех, кто желает обучиться новым тактическим приемам и улучшить свои навыки игры от уровня начинающего до игрока с первым разрядом. ➤ подробнее about Виктор Пожарский: Шахматный учебник


Все о бодибилдинге


Эта книга будет полезна, как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга ➤ подробнее about Бухаров Е.: Все о бодибилдинге.

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала


Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стероиды, а значительно улучшить его.Новая книга Дмитрия Силлова, известного инстру ➤ подробнее about Силлов Д.: Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Уроки бокса для начинающих


Никогда еще бокс не был представлен в подобной игровой и воспитательной манере и так доступно. Эта книга — настоящий справочник, она предлагает совершенно новый, но очень убедительный подход обучения технике бокса при соблюдении всех мер безопасности ➤ подробнее about Кагалик П.: Уроки бокса для начинающих.

Бокс Тренировки чемпионов


Тренировки чемпионов — это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов - это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера ➤ подробнее about Бэкман Б.: Бокс Тренировки чемпионов.