Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма


Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма

Характеристика

Издание "Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма", создано издательством "Манн, Иванов и Фербер", в рамках серии "МИФ. Личное развитие". Тираж составляет 3000 экземпляров.

 

Описание

Эта рабочая тетрадь с упражнениями покажет тебе, как избавиться от лишнего в твоей жизни - привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Выбирай легкие или сложные упражнения по настроению. И она подарит тебе стимулы работать над собой.

Интернет-магазины

"My-shop" - книжный магазин с внушительным разнообразием и хорошими ценами. 430 пунктов выдачи товаров.
"Book 24" - это большой каталог книг, включивший в себя крупнейшие российские издательства.
Умение отпускать. Простые практики для обретения легкости и оптимизма
Рейтинг: 
Редактор: 
Веретенников Алексей Викторович
Год издания: 30 мая 2017 г. Язык: Русский Число томов: 1 Число страниц: 80 Переплет: Мягкий Размеры: 170x240 мм Формат: 70x100/16 (170x240 мм )
Год издания: 
2017
Число страниц: 
80
Тираж: 
3000

Смотрите также:


Уверенность в себе. Простые практики для обретения внутренней силы и твердости



Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий


Эта основанная на древних принципах книга откроет, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном ➤ подробнее about Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий.

Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти


Это не научное исследование, посвященное памяти, а учебная программа, которая в игровой форме позволит читателю узнать слабые места своей памяти, понять важность упражнений и развить свою память и интеллект с помощью предлагаемых стратегий, методик и советов ➤ подробнее about Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти.

Легкий способ перестать откладывать дела на потом


Это пошагово описанная методика о том, как перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения ➤ подробнее about Легкий способ перестать откладывать дела на потом.

Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности


Каждый может научиться прислушиваться к себе, отстаивать свою позицию и больше не говорить "да", подразумевая под этим "нет". Это твоя личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и, в конце концов, обретения свободы ➤ подробнее about Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности.

Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможнымит


Книга о том, как с помощью дизайн-мышления добиться позитивных изменений в своей жизни. Автор делится идеями и дает рекомендации, которые помогут перестать пытаться и начать действовать ➤ подробнее about Привычка достигать. Как применять дизайн-мышление для достижения целей, которые казались вам невозможнымит.