Мурзин Д.: Библия бодибилдинга


Библия бодибилдинга

Характеристика издания

Пособие/книга "Библия бодибилдинга", автором которой является Мурзин Д., издана "Эксмо", в рамках серии "Библиотека Men`s Health". Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Описание

Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задаёт как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему. Однако автор не сводит суть вопроса лишь к физиологии и биомеханике: он вдохновляет и мотивирует читателя, азартно и эмоционально вовлекая его в постижение философии бодибилдинга и приводя многочисленные примеры из богатой собственной практики. А его интервью с самыми яркими звёздами национального спорта XXI века делают книгу настоящей находкой для фанатов.

Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
Библия бодибилдинга
Автор: 
Рейтинг: 
Год издания: 
2011
Число страниц: 
256
Издатель: 
Обложка: 
Твердая глянцевая
Формат: 
26.5 x 21 x 2.1

Смотрите также:


Дмитрий Мурзин: Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера


Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения ➤ подробнее about Дмитрий Мурзин: Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера.

Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений


Эта книга - для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро ➤ подробнее about Дмитрий Мурзин: Рельефный торс за 3 месяца. Комплекс самых эффективных упражнений.

Бодибилдинг для всех


Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой ➤ подробнее about Пер Тесч: Бодибилдинг для всех.

Арнольд Шварценеггер Фирменные упражнения


Дмитрий Мурзин - вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии "Фитнес-профессионал-2010" ➤ подробнее about Мурзин Д.: Арнольд Шварценеггер Фирменные упражнения.

Бодибилдинг. Книга-тренер


Бодибилдинг предполагает анаэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм ➤ подробнее about Бодибилдинг. Книга-тренер.

Бодибилдинг. Книга-тренер


Бодибилдинг предполагает аэробные тренировки, занятия с тяжестями иупражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм ➤ подробнее about Архиреев Виталий Борисович: Бодибилдинг. Книга-тренер.