Малькольм Кризи: Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов


Как забраться на Эверест. Курс тренировок для настоящих скалолазов

Характеристика издания

Пособие/книга "Как забраться на Эверест. Курс тренировок для настоящих скалолазов", автором которой является Кризи М., издана "Эксмо", в рамках серии "Книга-инструктор". Издание выполнено в суперобложке и растиражировано в количестве 2000 экземпляров.

 

Описание

Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. В книге даны полезные советы и рекомендации, что надо и что не надо делать, покоряя скалы. Эта замечательное издание станет для вас надежным проводником в мир скалолазания. Желаем вам удачи на вертикали!

Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение?

Никак не определитесь с такими тонкостями, и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг.

Перед вами полное ведение в скалолазание:

•;от первых шагов к технике и страховкам

•;лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме

•;современное снаряжение для каждого подъема

Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал!

Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, все необходимое снаряжение для разных техник.



Интернет-магазины

"Читай-город" - огромный онлайн-магазин с удобным каталогом, поиском и большим ассортиментом книг.
"My-shop" - книжный магазин с внушительным разнообразием и хорошими ценами. 430 пунктов выдачи товаров.
"Book 24" - это большой каталог книг, включивший в себя крупнейшие российские издательства.
"Ozon.ru" - книжный мегамаркет, аудитория которого приблизительно 700000 посетителей в сутки.
"Лабиринт" - является крупнейшим книжным магазином в Рунете. Работает в 360 городах страны.
Как забраться на Эверест. Курс тренировок для настоящих скалолазов
Автор: 
Рейтинг: 
Издательство: 

Эксмо

Год издания: 
2013
Число страниц: 
128
Тираж: 
2000
Издатель: 
Обложка: 
Суперобложка
Формат: 
26.4 x 20.7 x 1

Смотрите также:


Футбол Книга-тренер


5

Перед вами уникальная книга-тренер. В ней собрана вся необходимая информация для подготовки современных футболистов. Издание научит всему: от правил игры до тонкостей стратегии. Книга прекрасно иллюстрирована, в ней около 700 картинок. ➤ подробнее about Футбол. Книга-тренер


Рациональный бодибилдинг


Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой ➤ подробнее about Тесч П.: Рациональный бодибилдинг.

Хоккей Спортивная энциклопедия


Спортивная энциклопедия - это серия книг о спортивных играх, рассказывающая о правилах игр, порядке и особенностях их проведения, истории возникновения, о легендарных игроках и чемпионах, обо всем интересном, что с этими играми связано. Это издание - четвертый том Спортивной энциклопедии ➤ подробнее about Усольцева О. (ред.): Хоккей Спортивная энциклопедия.

Тайский бокс. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Тактика. Безопасность. Мастерство


В этой книге представлена классическая версия Муай Тай, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями ➤ подробнее about Щегрикович Д.: Тайский бокс. Книга-тренер. Правила. Физическая подготовка. Техника. Тактика. Безопасность. Мастерство.

Карате. Все техники и основные упражнения


Динамичное и темпераментное, карате соединяет в себе физическую нагрузку с ментальными и духовными упражнениями ➤ подробнее about Хили К.: Карате. Все техники и основные упражнения.

Классическая энциклопедия бодибилдинга


Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
➤ подробнее about Арнольд Шварценеггер: Классическая энциклопедия бодибилдинга