Лоуренс Гвен: Боди-скульпт йога. Революционная методика


Боди-скульпт йога. Революционная методика

Характеристика

Издание "Боди-скульпт йога. Революционная методика", создано издательством "Эксмо", в рамках серии "Йогалогия". В оформлении использован твердый переплет. Тираж составляет 2000 экземпляров.

 

Описание

О чем эта книга: «Боди-скульпт йога. Революционная методика» – книга-руководство с новаторским подходом к йоге. Программа тренировок сочитает в себе как традиционные упражнения по йоге, так и силовые упражнения. Следуя подробным иллюстрированным инструкциям вы сможете развить не только гибкость своего тела, но и значительно подтянуть мышцы, поэтому программа тренировок будет интересна не только новичкам, но и тем, кто уже давно знаком с йогой. Автор книги Гвен Лоуренс поведет вас по пути совершенствования не только телесного, но и духовного. Постоянная практика йоги поможет вам привести свои мысли и чувства в порядок. Вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны. Для кого эта книга: Для тех, кто хочет заниматься йогой максимально эффективно. Фишки книги: В книге описана революционная методика тренировок сочитающая в себе не только знакомые для многих йогов асаны, но и силовые упражнения, которые помогут сделать тренировки на много эффективнее. Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс – то, что нужно.Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения. Эта комбинация, несомненно, поможет вам развить выносливость, вместе с тем ваши дух и разум также будут совершенствоваться.Это издание может похвастаться большим количеством иллюстраций, которые поясняют каждое упражнение и делают издание доступным даже тем, кто пока только собирается заниматься йогой. С системой тренировок, изложенной в книге Гвен Лоуренс, вы получите тело вашей мечты и узнаете, на что на самом деле всегда были способны.

Интернет-магазины

"Book 24" - это большой каталог книг, включивший в себя крупнейшие российские издательства.
"Лабиринт" - магазин, представляющий постоянные акции и скидки. Низкий порог для бесплатной доставки книг.
Лоуренс Гвен: Боди-скульпт йога. Революционная методика
Рейтинг: 
Год издания: 
2016
Число страниц: 
208
Бумага: 
Офсетная
Переплет: 
Твердый
Тираж: 
2000
Издатель: 
Формат: 
240x185 мм
Серия: 

Смотрите также:


Гвен Лоуренс: Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан


Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс - то, что нужно. Ее новаторский подход объединяет традиционную йогу и силовые упражнения ➤ подробнее about Гвен Лоуренс: Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан.

Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии


О чем эта книга: О том, как улучшить собственное самочувствие через йогу — одну из древнейших духовных практик. Под обложкой этой книги вы сможете найти более 100 упражнений, для выполнения которых можно не выходить из дома ➤ подробнее about Ринпоче Аньен: Тибетская йога дыхания. Очищение и повышение уровня жизненной энергии!

Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы


О чем эта книга: В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были ➤ подробнее about Монкс Джонатан: Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы.

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство


О чем эта книга: Перед вами идеальное пособие по аштанга йоге, с наставлениями и подсказками известных гуру. "Аштанга йога" послужит для вас духовным наставником - с помощью этой книги вы научитесь выполнять даже самые трудные асаны, постепенно воспитывая свой дух и тело ➤ подробнее about Холл Джейн: Аштанга йога. Исчерпывающее руководство.

Классическая энциклопедия бодибилдинга


Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам.
➤ подробнее about Арнольд Шварценеггер: Классическая энциклопедия бодибилдинга


Как забраться на Эверест. Курс тренировок для настоящих скалолазов


Перед вами полное ведение в скалолазание: от первых шагов к обучению веревочной технике и страховкам. Особое внимание уделяется специальному снаряжению, технике восхождений и тренировке, как на открытом воздухе, так и на искусственных стенах. ➤ подробнее about Малькольм Кризи: Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов